Расписание конференции

Усталость подкрадывается незаметно и легко, а вот путь обратно к себе требует времени и сил. Как же порой непросто нащупать ту самую искру вдохновения — будь то тихий свет внутри или тёплый отклик из окружающего мира.

Роль наблюдателя, которая оттачивается в «тройках» на базовой программе, порой сильно недооценивается. Часто ко мне на супервизию «троек» приходят терапевты — участники «троек», которым я занудно объясняю, за чем им стоит наблюдать во время сессий, чтобы прокачать свои терапевтические навыки. Наблюдатель в «тройке» — человек, следящий за фоном. Мало того, что он тренирует себя как слышащего, видящего, чувствующего и, конечно, всё это фиксирующего. Он еще и делает сессию, проведенную терапевтом, более объемной за счет собранного материала. На МК будем учиться замечать больше, накачивая терапевтические мышцы.

Женский круг — это не про уютные посиделки с травяным чаем и разговорами о трудностях. В гештальт-парадигме это инструмент работы в рамках теории поля. Мы прикоснемся к тому, как признание другой женщины меняет наше самоощущение и реальность и возвращает нам силу, отнятую историей.

Наша мастерская — это пространство, где можно остановиться, почувствовать себя «здесь и сейчас» и выразить внутреннее состояние через работу с цветом и формой. А ещё через гуашь и оргстекло вы прикоснётесь к своему внутреннему миру. В процессе вы создадите свою уникальную картину — как отражение состояний, переживаний и того, что прямо сейчас хочет быть выраженным. Приглашаем вас в удивительный мир самого себя!

Что происходит с вами, когда на вас смотрят? Мы часто думаем, что знаем, какое впечатление производим на других, — и начинаем заранее управлять собой: казаться увереннее, умнее, спокойнее или, наоборот, становиться незаметными. На мастерской вы сможете проверить, насколько ваше представление «каким меня видят» совпадает с реальным откликом других, и заметить, что именно происходит с вами в момент предъявления. Это будет живой гештальт-эксперимент про уязвимость, контакт и возможность позволить себе быть увиденным.

Мы проживаем множество ролей — мать, партнёр, профессионал — и часто теряем контакт с собой «вне ролей». На мастер-классе через телесные ощущения и осознавание «здесь и сейчас» вы исследуете, какие роли забирают энергию, а какие наполняют, и соберёте свой браслет — с бусинами-ролями и центральной бусиной «я».

Когда тинейджер влюбляется впервые, он делает это всем собой, стирая границы между «я» и «другой». И расставание им воспринимается не как потеря партнера, а как исчезновение части себя. В представленном кейсе мы рассмотрим классическую подростковую реакцию на разрыв: обесценивание («со мной что-то не так»), идеализацию прошлого («он самый лучший, больше мне не встретить такого, как он») и резкое прерывание контактов со сверстниками («мне стало скучно с друзьями»).

Хотелось бы представить случай клиентки, находящейся в долгосрочной терапии. Случай интересен обширной клинической картиной, сложностью отделения особенностей характера от клинических проявлений и затруднением выставления психиатрического диагноза на этом фоне. Интересная, сложная, творческая работа, которой хочется поделиться.

Разбор случая клиентки с алопецией, «переписанным» в 5 лет именем и тотальным отказом от границ. Приходите обсудить, ради чего человек отдаёт свои границы — и как рядом с теплом впервые появляется вопрос о собственном месте.

У каждого из нас есть незавершённые истории и непрожитые чувства. Благодаря плейбэк-театру эти истории могут оживать снова. Никаких сценариев, плейбэк-театр — это импровизация, где актёры играют истории зрителей из зала. Мы разогреем тело и воображение, освоим одну базовую форму плейбэка и сыграем истории друг друга. Каждый может побыть в роли актёра, рассказчика и зрителя и увидеть свою историю со стороны. Опыт выступлений не нужен, достаточно желания и интереса.

В гештальте мы говорим о контакте организма со средой. Чтобы этот контакт был живым, нам нужна устойчивость. Представьте канатоходца. Он не замирает — он постоянно падает и восстанавливает равновесие микродвижениями. Наша психика работает так же. На мастер-классе мы исследуем наш внутренний шест, нашу гравитацию, то место, куда мы падаем и как ощущаем равновесие.

С нами постоянно что-то происходит. Даже небольшое, приятное или неприятное, изменение в жизни оставляет свой след. Как глина после обжига, мы уже не совсем те, какими были до него: обретаем неровности, сохраняем отпечатки того, что с нами случилось. Но событий так много, что мы можем не успеть заметить, как мы изменились, и не почувствовать, кто мы есть сейчас. На мастерской я предлагаю обнаружить свои «неровности» в контексте происходящего. И с помощью авторских керамических бусин мы будем исследовать, что с нами происходит сейчас, какими мы становимся и как нам с этим обходиться.

…Бывает, что мысли уносят нас в тревоги о будущем, внутри появляется суета, а привычное чувство устойчивости словно исчезает… В такие моменты особенно важно остановиться, выдохнуть и почувствовать: я здесь, я есть, у меня есть опора. Приглашаю вас на творческую арт-практику «Земной якорь», где через контакт с природными материалами мы создадим свой символ устойчивости — личный якорь, напоминающий о внутренней силе и возможности возвращаться к себе.

Для тех участников конференции, которые хотят выйти из тени на свет, показаться миру — потенциальным клиентам, возможным друзьям или партнерам, но по каким-то причинам откладывают и сидят молча в сторонке, продолжая хотеть продавать услуги, создавать новые отношения. В мастерской получите уникальный опыт в безопасном пространстве побыть на виду, в центре внимания и поисследовать чувства, мысли, получить обратную связь и поддержку для первого шага.

Обычно мы решаем проблемы в отношениях логикой, но тело помнит скрытые страхи и дистанцию раньше ума. На этой мастерской мы переведем динамику ваших значимых отношений в осязаемую телесную форму. Работа предполагает физическое взаимодействие в парах через постановку поз, выстраивание дистанции и прикосновения. Практика поможет наглядно увидеть, что происходит в ваших отношениях сейчас, к чему вы стремитесь, а что возможно.

В плотном ритме конференции легко перегрузиться потоком эмоций и потерять контакт с собой. Приглашаю сделать осознанную паузу и исследовать: что прямо сейчас разворачивается во мне, что я теряю, а что обретаю? С помощью бережной техники «СоулКоллаж» мы соединимся со своим актуальным состоянием «здесь и сейчас». Вы создадите персональную карту души, услышите ее послание и найдете внутреннюю точку равновесия.

Кажется, что каждый знает: «супервизия - это полезно». Но, в чем польза и как это влияет на практику и самого терапевта до конца не ясно. Приглашаю разобраться: какие есть профессиональные ресурсы у терапевта и как они связаны с супервизией.

В нашем докладе мы рассмотрим профессию психолога в актуальном времени. Какие преимущества дает сейчас эта профессия? С какими сложностями приходится сталкиваться? И на что опираться современным психологам?

Приглашаю практикующих терапевтов — от начинающих до опытных — поговорить о том, что такое созависимость и по каким признакам мы можем распознать созависимого клиента. Разберём, какие прерывания цикла контакта характерны для таких клиентов и как с ними работать в гештальт-терапии, в том числе обсудим запрос, контракт, возможности и ограничения терапевта.

Когда инструменты стихают, превращаясь в фон, на передний план выходит одинокая мелодия солиста. Как она звучит? Исполнена ли горем или раздается радостным перезвоном?

Мастерская посвящена теме одиночества. Мы приглашаем вас услышать его голос, исследовать стоящие за ним желания и намерения, обнаружить ресурсы, позволяющие вам как участникам оркестра возвращаться в общее звучание или оставаться автономными исполнителями.

Мы годами исследуем себя, замечаем привычные реакции, меняемся в терапии. Что происходит, когда наш опыт уже не соответствует представлениям о себе? Когда мы обнаруживаем в себе качества, которые прежде казались чужими, недоступными или даже нежелательными? Иногда мы продолжаем рассказывать о себе прежнюю историю, даже когда наша жизнь уже предъявляет другие доказательства.
На мастерской мы будем исследовать, как привычный образ себя соотносится с живым опытом, что помогает присваивать собственные изменения и как оставлять себе пространство быть разным.

Ты умеешь помогать клиентам, но стоит заявить о себе — и будто щелкает выключатель. На мастер-классе в безопасном пространстве мы исследуем, что мешает твоему проявлению, и проведем диалог между «Тенью» и «Светом» — твоей аутентичной силой. Ты найдешь внутреннюю опору и первый экологичный шаг к проявленности. Без выгорания и насилия над собой. Это не про соцсети, а про твой уверенный выход из тени.

Уверенность часто кажется качеством, которое либо есть, либо нет. На нашей мастерской мы предлагаем легально порепетировать «уверенность в себе». Приглашаем тех, кто давно хотел, но боялся заявить о себе!

В повседневной жизни мы не замечаем, как безобидные мелочи вдруг заполняют большие промежутки времени в нашем дне. Не заметить, как прошло 2 часа в соц.сетях, досмотреть сериал до последней серии за одну ночь, выпить 3 чашки кофе, хотя если прислушаться к себе - не хочется. Почему и когда дела которые нас радовали и наполняли превращаются в то что не приносит удовольствие, а лишь отнимает время и энергию? Приглашаю поисследовать свои повседневные дела, хобби, увлечения, интересы, привычки и прояснить что из этого наполняет энергией, а что помогает «сбежать» от тяжелых и чувств.

…образ какой моей вещи сразу приходит в голову? Сколько мне тогда было лет? С какой ситуацией она связана? Почему я вспоминаю именно её? Приглашаем вас прикоснуться к своему подростковому опыту, поисследовать потребности, которые (не) находили своё выражение в различных сферах вашей жизни. И, возможно, являются топливом вашего жизненного опыта сейчас.

Поразмышляем о домыслах и двойных стандартах в теме травмы и поищем золотую середину.

Терапевт в социальных сетях — способ выжить в профессии или компромисс с самим собой? Где проходит граница между терапевтической позицией и публичным самопредъявлением? Как необходимость быть «заметным» влияет на профессиональную идентичность терапевта и на клиент-терапевтические отношения? Обсудим, какие возможности открывает публичность, что она меняет в нашей работе и где начинает нас ограничивать.

Обсудим, как мы адаптируемся к ситуации хронического кризиса. Как оставаться живым терапевтом при истощенности ресурсов и где искать ответы на постоянно возникающие экзистенциальные вызовы?

Кто бы или что бы ни появилось Третьим в клиент-терапевтическом контакте, это всегда будет про что-то важное. Будь то рассказ о подруге, муже, упоминание друзей, которые что-то говорят, например, про вашу терапию. Мы предлагаем поговорить о том, что вы как терапевты или клиенты замечаете про этот феномен, в какой момент это происходит и как его опознавание влияет на вашу работу.

Что есть «связь» в отношениях? Чем она наполнена, какими ощущениями, чувствами, реакциями?

Приглашаем к исследованию границ как способа быть вместе.

Что скрывается за сложностью сменить работу, которая перестала устраивать? Почему так трудно найти нового врача или мастера маникюра? Решиться на развод? Уйти от парикмахера, который вроде ничего, но «свой»? Выйти из чата, где давно неинтересно? Сменить круг общения? Закрыть дело, которое больше не радует? Уехать из города, где всё знакомо? Почему вообще так сложно уходить из отношений — любых? Если тема откликается — приходите. Мы на практике попробуем приоткрыть завесу этой тайны.

Когда у других получается, а у меня — нет. Когда мир непредсказуем. Когда я не могу повлиять на других.
Не могу.
Я могу не всё.
Но что-то я могу.

В быстром ритме современной жизни сложно увидеть свой вклад в то, какой я сегодня. Требования общества часто оказываются нарциссичны — нужно больше, быстрее, лучше, правильнее… И тогда за разными результатами мы упускаем сам процесс, обесцениваем свой вклад в него и из-за этого не присваиваем то, что уже имеем. В нашей мастерской мы предлагаем посмотреть на себя сегодняшнего через призму пройденного пути и заметить в нем, что уже приобретено, а что утрачено, чтобы быть сегодня здесь таким, какой я есть.

Часто так бывает, что агрессия не находит правильной формы.

На этой мастерской я предлагаю вам поисследовать свою агрессию. Мы вместе попробуем злиться (аккуратно ломая что-то мягкое и безопасное), а потом поискать форму вашей агрессивности и то, на что она направлена.

Мастерская о том, как мы уходим от контакта — и как возвращаемся. Через рисунок, работу в парах и общий круг исследуем своё психологическое убежище: от чего оно спасает, чему мешает и как может стать опорой.